T h i n s p o ♥

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lunes, 27 de febrero de 2012

1° Día!

Nenas! hoy con  Zyanya  [dale click y visitala] ... empezamos hoy a FULL! jajaja sii :D!
Hoy es nuestro primer dia :D! sera una semana completa y veremos que tal *-* !

1° Día  -> Lunes 200 calorías
2° Día -> Martes Ayuno 

3° Día -> Miercoles 50 calorías 

4° Día -> Jueves Ayuno 

5° Día -> Viernes 50 calorías 

6° Día -> Sabado Ayuno 

7° Día -> Domingo [ultimo día] Ayuno 

A todos los dias les agregare 3 series de 30 abdominales y 30 sentadillas :D! Bueno ese es el plan! .. yo por mi parte creo que le agregare cardio.. :)  si no es todos los días, sera día por medio... pero le agregare :B  y hoy ire a pesarme para volver a pesarme el domingo! y ver si avance o no.


                                                              




8 comentarios:

  1. Hola Linda :)

    Primero que nada me gustó mucho tu blog...
    Espero que te vaya super bien en tu dieta, que no se ve muy facilita, pero de seguro que no es imposible :D

    Saludos ♥

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  2. comienzo a seguirteeeee :)


    aaaaaw ! ojala pueda hacer yo algun dia ayuno *_*

    besitos y mucho animooo :)

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  3. Genial nena yo copiare su dieta espeor que no te moleste <3

    besos nena espero verte por mi pajina o el facebbok de la pagina para que veas unas fotitos mias del cambio besos nena.

    Espero verte por aya. Y solo todo espero que bajes un monton besos

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  4. Hola amor mio!
    Bueno bueno, esperemos que nos vaya genial, te amo mucho y gracias por hacer planes alimenticios conmigo!, no sabes lo bien que me siento sentir tu apoyo! (:
    TE AMO AMIGAAA, ERES LA MEJOR!

    cuidate besos ;*

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  5. Que buen comienzo de semana! Espero que sea una buena semana y la dieta salga perfecta :)
    Un saludo y buenas vibras

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  6. lo mejor es empezar bien y lo estás haciendo Ánimo!

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  7. Gracias por tus hermosas palabras en mi entrada ♥
    http://addictions-that-destroy.blogspot.com.ar/
    Te espero; Abby
    - Reborning -

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  8. Linda tenía mucho que no te escribía ni sabiía nada de ti, pero me da gusto ver que estas muy bien. Un besote y ucha suerte con tu dieta, veras que puedes lograrlo.

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